Herfstclinic - weer een groot succes

Al weer voor de vierde keer startte deze keer op zaterdag 6 oktober, de Herfstclinic. Ondanks een aantal afzeggingen door ziekte, beloofde het een druk kamp te worden. Druk in aantal deelnemers, gevarieerd in lessen en spannend door met name twee karateka's die een bijzondere prestatie gingen leveren: Armand van Zwol die zijn proefexamen Shodan (zwarte band) af ging leggen en Cara Heuer die op ging voor haar nidan (tweede dan) examen.

Zaterdag om half zeven waren de karateka's uit Goirle al aanwezig. Sensei Maikel had twee enthousiaste leerlingen meegenomen. Even voor zevenen waren de volwassenen aanwezig en begon de buitentraining onder leiding van Shihan Vlado en Sensei Maikel. Na een uur ploeteren en spelen in de buitenlucht was het tijd om naar binnen te gaan. Het weekend werd om 08.00 uur officieel geopend en de groepsindeling werd gemaakt.
Na het ontbijt een (examen) uur Kihon. Inmiddels waren ook de jongste deelnemertjes gearriveerd.
Sensei Laut en Sempai Marijanne ontfermden zich over de jongsten.
Het uur erna werd geregeld door Sempai Armand. Zijn praktijk-examenopgave: Stamina training. Het werd een gevarieerde training in een ontspannen sfeer, waarbij de betrokkenen hun beste beentje voor zetten.
Het volgende uur werd door sensei Cara gegeven, eveneens een onderdeel van haar examen: kumitetraining. Onze verwachtingen kwamen uit. Een goed opgebouwde les (de overgang tussen de stamina- en kumitetraining was door beide karateka's van tevoren overlegd).
De allerjongsten (de draakjes) deden aan het eind van de ochtend in een aparte groep examen en werden om 13.00 uur afgehaald. Sommigen bleven met hun ouders nog even gezellig een boterhammetje mee-eten. Ze vertrokken met de medaille en een snoepzak en in bijna alle gevallen een slip voor op de band erbij.
​Gefeliciteerd allemaal. 

Na de lunch volgde een warming up door Sensei Laut. Inmiddels hadden Senseis Tazelaar en Pennings al aangechoven voor de lunch. Wat volgde was een gemeenschappelijke (duo) les, waarbij de Kyokushin-kan Naifanchin kata door sensei Jenny werd gegeven, waarna de jiu jitsu koppelingen door de senseis van Kyoudai werden uitgelegd. Een leuke, leerzame les, met (voor de karateka's) veel eye-openers.
Na deze duo-les (die zeker voor herhaling vatbaar is) volgde een Ido Geiko/Kihon examenles. 
Fijn voor het Katsu Heiwa team om te zien hoe een geoliede machine kan werken. 
Een kleine wijziging in het programma maakte dat we eerst de tameshiwari (hout) examens en daarna de kata examens draaiden. 
Tameshiwari-examens werden afgenomen voor degenen die daarvoor in aanmerking kwamen. Iedereen slaagde met vlag en wimpel, met correcte technieken. 
De kata-examens behelsden uitsluitend de kata's zonder wapens.  De bo-kata's zouden 's avonds afgenomen worden. 

Na (ieder jaar weer) het hoogtepunt van de dag, het chinese buffet, werd een half uurtje eerder gestart met het avondprogramma. Mogelijk gemaakt door de strakke planning, waar we ons goed aan konden houden. 
De avond startte met (natuurlijk) een warming up en een gemeenschappelijke bo-training. Begonnen werd met een algemene training waar iedereen aan mee kon doen, waarna de groep in delen werd gesplitst.
Uiteindelijk werden de bo-examens afgenomen. Max en Luca (voor derde kyu) moesten hun vaardigheden met de bo laten zien, terwijl zowel Armand als Cara de oshiro no kon en de shushi no kon lieten zien. Mooi, strak gelopen kata's waar ze trots op kunnen zijn. 
Om half tien eindigde een intensieve dag. Jeugd en volwassenen hadden een mooie dag gehad en de examen kandidaten rondden de dag op een positieve manier af. So far so good.

Na de lange zaterdag volgt een zondag waarbij de nadruk ligt op stamina en kumite. Om negen uur beginnen we met een warming up, met stretching. Dit wordt gevolgd door Ippon Kumites en Ido geiko in groepen. 
Tijdens de Herfstclinic (zoals tijdens het Spring Camp in Kroatie) worden de examens gedurende de dagen afgenomen. Iedereen doet mee! Eén van de jeugdleden kreeg de kans om zijn kata nog een keer te laten zien. Het lukt te vorige dag niet omdat hij te moe was (met moeder mee van 07.00 uur). Hij ging perfect. Mooi werk Raúl!
Inmiddels kwam Sensei Cor Mol binnen om zijn voorbereidingen te maken voor de Tabata training. 
Sommigen hadden de gastles die Sensei Mol anderhalf jaar geleden had gegeven in Barendrecht nog in hun geheugen en waren onmiddellijk "op tempo". Geweldig opzwepende muziek en senseis Mol en Ginder die het goede voorbeeld gaven. Wat een fijne les. Leuk dat er na de les nog even tijd was om na te praten. 
Inmiddels arriveerden leerlingen van dojo Kimaita en natuurlijk Senseis Sander en Ellen. Gezellig nog even samen lunchen en dan .. vol aan de bak. Een poos geleden beloofden zij ons al de techniek van "zijwaarts vechten" uit te leggen. Een super les was het! Het gaf Shihan Vlado en Sensei Jenny ook tijd om de admiistratie (examens) bij te werken.
Een mooie aanloop naar de kumitepartijen die volgden. 
Nadruk werd uiteraard gelegd op de technieken en het afstemmen op de tegenpartij. Jong en oud, lage en hoge banden bliezen hun partijtje mee. Sensei Cara vocht haar laatste 10 partijen (van de 20) non-stop achter elkaar. 
Een paar minuten na vier uur, iets later dan plan werden de verlossende woorden door Shihan Vlado uitgesproken. Alle karateka's die (proef) examen hadden gedaan waren geslaagd. 
M.a.w. gefeliciteerd
Joel, Justin, Anouk, Iwan, Ryan, Rachid, Mick, Alex, Gabriel, Raul, Marwa, Emre, Christian, Mert, Luca, Hans, Ana, Cara, Aad, Max en Armand.
Met anderen zijn duidelijke afspraken gemaakt om in december examen te doen.
Een super weekend met een gouden randje door het geslaagde Nidan examen van Cara!