Bo technieken - standen - kata's en overigen

-> Oshiro no kon
-> Shushi no kon
-> Ryubi no kon

-> Kumibo kata Oshiro no kon
-> Kumibo kata Shushi no kon
Beschrijving Bo-kata Oshiro no Kon

Ritsu Bo - Sage Bo - Rei - Yoi No Kamae (Suna Kake No Kamae) in Heisoku Dachi.

Tei Kokutsu Dachi met Gedan Barai, Han Zenkutsu Dachi met Jodan Uchi, Soegoshi Dachi met Hiki Otoshi no Kamae, Harai Uke, Bijstappen en dubbele slag (hand/hoofd) (Issoku Niken), Tei Kokutsu Dachi met Gedan Barai, Han Zenkutsu Dachi met Jodan Uchi.
Shiko Dachi met Ushiro Tsuki, Kokutsu Dachi (Links terugschuiven) met Jodan Uke, Han Zenkutsu Dachi met Jodan Uchi, Soegoshi Dachi met Hiki Otoshi no Kamae, Harai Uke, Bijstappen en dubbele slag (hand/hoofd) (Issoku Niken), Tei Kokutsu Dachi met Gedan Barai, Han Zenkutsu Dachi met Jodan Uchi, Linker been omzetten, Shiko Dachi met Ushiro Tsuki, etc. 
Eindigen: Na de Han Zenkutsu Dachi met Jodan Uchi, Linker been schouderbreed zetten, Bo vertikaal aan de linkerzij, overbrengen in Suna Kake No Kamae. Kom terug in Sage Bo en Rei.

Beschrijving Bo-kata Ryubi no Kon

​Rechterbeen naar achteren, aanval op de ogen met horizontale bo op rechter schouder.
  • Jodan uchi (rechter been voor), gedan uke (linker been voor), stoot naar de voet (beetje doorstappen), jodan uchi (rechter been voor) met kiai, uchi uke in tei kokutsudachi
  • Mawate (rechtsomdraaien vanuit de vorige stand) in Renoji Dachi en Jodan Kamae
  • Jodan uchi (rechter been voor), Nagamochi Uchi (links instappen bo wordt aan het uiteinde vastgehouden) slag naar linkerkant van het gezicht, gevolgd door (rechterbeen voor) slag op het hoofd van bovenaf (zwaai over de linker schouder). Kiai. De bo is nu zwaar dus let op de verdeling van de kracht
  • Uchi uke, Teikokutsu dachi (rechterbeen voor)
  • Draai 90 graden naar links hiki otoshi
  • Sukui Uke -met rechts
  • Gevolgd door Jodan uchi – gorendan
  • Hoge stand Renoji Dachi rechts voor (iets groter) met uchi uke
  • Dan volgt Shinobi Ashi of Suri Ashi met links. (Laat de tegenstander de (linker) voetzool zien, zet de zijkant van de voet neer) en stap door met gedan tsuki/soegoshi dachi rechts met kiai. Ga naar uchi uke met teikokutsudachi.
  • Draai je torso linksom 180 graden en stap met linkerbeen hoog op naar links. kom in een hoge harai uke stand. Stap met het linkerbeen hoog op naar links. Links voor. Rechterhand boven het achterhoofd. Sukui Uke.
  • Jodan uchi links voor han zenkutsu dachi. Gorenda.
  • Linker been terughalen en kleine uchi uke naar Renoji Dachi in een langzame beweging. 
  • Dan volgt Shinobi Ashi of Suri Ashi met rechts. Laat de tegenstander de (rechter) voetzool zien, zet de zijkant van de voet neer en stap door met gedan tsuki/soegoshi dachi met links. Kiai. Ga naar uchi uke met tei kokutsudachi (links voor).

  • Draai rechtsom 90  graden. Stap met het rechterbeen hoog op naar rechts. Rechts voor. Linkerhand boven het achterhoofd. Stop met het uiteinde van de bo weer een slag naar beneden van de tegenstander. Voeten staan in Kake ashi dachi. (rechtervoet voor)
  • Jodan uchi met rechts voor han zenkutsu dachi. Gorenda.
  • Rechterbeen gaat naar achter met Jodan Uke zwaai naar rechts.
  • Linker been komt naar voren en zand wordt gegooid terwijl de bo naar de ogen van de tegenstander gaat. Stand is grote Renoji Dachi met achterste hiel van de grond.
  • Jodan uchi. Rechts voor han zenkutsudachi.
  • Nukizuki
  • Uchi uke in tei kokutsudachi
Beschrijving Bo-kata Shushi no Kon

Ritsu Bo - Sage Bo - Rei - Yoi No Kamae (Suna Kake No Kamae, maar Kamae bij Shushi no kon is met de bo verticaal), in Heisoku Dachi.

1. Zenkutsu dachi links met Jodan uchi.
2. Blijf staan en ga over in tei kokutsu dachi en weren met Uchi Uke. (rol de vuist/raak nauwelijks de voorarm aan).
3. Linker been naar voren (bijna aansluiten) en naar links stappen in Shiko dachi. Stoot naar achteren en naar voren.
4. Draai naar links (voeten blijven staan) in tei kokutsu dachi, vanaf linker oor naar gedan uke. (linker arm beneden vanaf boven de schouder).  Let op dat de bo onder de knie komt.
5. Stootbeweging naar de vloer (45 graden). Stop abrupt (bij buiten op de vloer/in de grond).
6. Harai uke (links boven),
7.180 graden draaien (rechtsom weer tei kokutsu dachi) met dezelfde harai uke (stotende beweging). Punt van de bo is de as waar omheen gedraaid wordt.
8. Slag jodan uchi (van boven het oor).
9. Uchi uke - tei kokutsu dachi.
10. 180 graden draaien.
11. Soort harai uke naar gedan uke.
12. Stoot naar de grond.
13. Hiki Otoshi no kamae kwartslag naar rechts. Laag. Linkerhand voor de borst.
14. Grote stap rechts en links sluit aan. Knieën gebogen, Jodan uchi.
15. Stap met links naar achteren tei kokutsu dachi en uchi uke.
16. Herhaal, dus weer Hiko Otoshi no kamae bijstappen naar voren.
17, 18, 19
20. Derde (laatste keer) Jodan uchi met kiai.
21. Stap naar links naar achteren. Na de uchi uke volgt
22. een kake ashe dachi 90 graden naar rechts.
23. Rechter voet voor plat op de grond, links 45 graden in een hoek. Bo is in harai uke houding, linkerhand boven.
24. Jodan uchi en uchi uke. Stand is tei kokutsudachi.
25.180 draaien (alleen het lichaam met een soort harai uke, eindigend in gedan uke.
26. Stoot naar de grond en doorstappen met
27. kake ashi dachi  zie vorige beweging.
28. Zenkutsu dachi met links naar achteren met
29. jodan uchi,
30. uchi uke.
31. Rechterbeen naar rechts in shiko dachi en met bo zijkant gezicht raken vanaf linker kant.
32. Voorlangs kruisen met rechts, linkerbeen veegbeweging en doorstappen naar links.
33. Bo maakt slag vanaf recherkant met kiai. (zij van de tegenstander)
34. Harai uke 90 graden naar rechts (is weer naar de voorkant)
35. jodan uchi  en
36. uchi uke.
37. Met bo van onder raken. Weer uchi uke. Draaien mawashi (is de vierde slag) en jodan uchi (vijfde slag Gorenda).
38. Bo helemaal terugtrekken en vervolgens stoten mikken op keel. = Nukizuki.
39. Rechtervoet stapt met een klap mee. Kiai Ho. Diep zenkutsudachi. Beide handen staan bij elkaar. Uchi uke in tei kokutsu dachi. Naore.